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다이어트레시피

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매일 먹는 다이어트 바나나 팬케이크 레시피 (노밀가루 레시피, 초코맛, 커피맛) 요즘 아침으로 제일 많이 먹는 레시피다.달달한 바나나 팬케이크를 기본으로 취향에 따라 초코 바나나 팬케이크, 커피 바나나 팬케이크로 즐길 수 있다.  재료바나나 (1개)계란 (1개)소금 (1꼬집)설탕 (1 작은 스푼), 또는 알룰루스우유 또는 두유 (2큰술)버터 약간--- 추가 재료 ---에스프레소 (커피 바나나 팬케이크)무가당 코코아 파우더 (초코 바나나 팬케이크)땅콩버터 (발라먹기)견과류 약간 (뿌려먹기)  1. 바나나를 포크로 잘 으깨준다.2. 계란, 소금, 설탕, 우유를 넣고 섞어준다.개인적으로는 설탕 대신 알룰루스 휙휙 둘러주고 우유대신 두유를 넣는다. 남은 두유는 팬케이크랑 먹기! 3. 커피맛 바나나 팬케이크를 원한다면 에스프레소를 넣고 잘 섞어준다.(초코맛 바나나 팬케이크를 원한다면 무가당 ..

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